नियमित यौन सम्पर्कका फाइदाहरु जान्नुहोस

के तपाईंलाई थाहा छ किन डाक्टरहरूले दिनहुँ सेक्स गर्ने सल्लाह दिन्छन्? यसको कारण यौनका फाइदाहरू छन्। दैनिक सेक्स गर्दा धेरै फाइदाहरू हुन सक्दछन्, ती मध्ये एक महिला र पुरुषहरूको शरीरमा हार्मोनल परिवर्तन हो, जुन दुबैको लागि फाइदाजनक छ। हालसालै पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय र नर्थ क्यारोलिना विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताहरूले रिपोर्ट गरे कि सेक्स गरेपछि शरीरमा अक्सीटोसिन हार्मोनको लेबल बढ्छ, जसले आपसी सम्बन्धलाई सुदृढ पार्छ र एक अर्कामा विश्वास बढाउँदछ। यो हार्मोनलाई प्रेम हर्मोन पनि भनिन्छ।

यस बाहेक यो अनुसन्धानमा यो पनि पत्ता लागेको छ कि सेक्स गर्नाले रक्तचापलाई सामान्य बनाउँदछ र तनावलाई कम गर्दछ। विल्किस युनिभर्सिटीका वैज्ञानिकहरूका अनुसार हप्तामा एक वा दुई चोटि यौनसम्बन्ध राख्दा शरीरमा इम्युनोग्लोबिन भनिने एन्टिबडीहरूको मात्रा बढ्छ र जाडोजस्ता संक्रमणबाट राहत पाउन सक्दैन। किनकि यी एन्टीबडीहरू सेक्स पछि उत्पादित चिसो जस्तै संक्रमण रोक्न मद्दत गर्दछ। यस बाहेक, यो एउटा अनुसन्धानमा यो पनि पत्ता लागेको छ कि नियमित सेक्स गर्नाले तपाईंलाई भावनात्मक रूपमा बलियो बनाउँदछ।

यससँगै, सेक्स पछि शरीरमा उत्पादित प्रेम हार्मोन्सले मोटापा कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ, किनभने एकचोटि तपाईंले सेक्स गरेपछि तपाईंको शरीरमा ८५  क्यालोरीहरू जलाइन्छ। त्यसकारण अन्वेषकहरू यो विश्वास गर्छन् कि यौन सम्बन्ध राख्नु शारीरिक र मानसिक दुबै स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छ र यसले राम्रो निद्रामा पनि मद्दत गर्दछ।

सेक्सनका धेरै फाइदाहरूमध्ये एउटा हो यसले अक्सीटोसिन हार्मोन घटाउँछ, जबकि एन्डोरफिन हर्मोन बढ्छ। जसले टाउको दुख्ने, जोड़ दुख्ने आदिमा राहत दिन्छ। साथसाथै, यौन सम्बन्ध राख्नु पुरुषहरूमा प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिम कम गर्दछ।